Ervaringen

Ervaringen Vip-coaching voor leerkrachten

“Ik kan iedereen die in het onderwijs werkt een training van Anke aanraden”

Ik ben een gepassioneerde leerkracht die ook tegen bepaalde dingen aanloopt tijdens mijn werk. Een dag voelt als rennen en is nooit klaar. Hoe houd ik een goede balans tussen werk en privé? Het is dan fijn om eens echt met iemand te kunnen praten die zelf in het onderwijs werkt. Ik heb ook wel met professionals gepraat, maar zij hebben vaak geen ervaring met het onderwijs en je kunt dan goed merken dat ze niet weten waar ze over praten als je dagelijkse situaties schetst op je werk. Anke weet dit als geen ander en dat maakte de dag heel fijn en leerzaam. Je voelt je begrepen. Tijdens de dag heb ik een duidelijk overzicht gekregen van alle dingen waar ik tegenaan loop en Anke gaf op alle punten praktische tips die je ook écht kan uitvoeren in je dagelijkse werkzaamheden. Het meest waardevolle van deze dag is dat het mij duidelijk is waar mijn focus ligt en wat mij de meeste voldoening geeft. Dat betekent niet dat mijn werk er ineens niet meer toe doet, maar dat ik de dingen anders moet inrichten zodat mijn focus op mijn doel goed gericht blijft. Daarom kan ik een VIP-training/Flow-gesprek iedereen die in het onderwijs werkt aanraden, om in te zien dat het ook anders kan! Lotte Zelle

Leerkracht groep 1/2

“Anke weet heel snel boven tafel te krijgen waar het probleem zit”

Ik zat al een tijdje thuis met een burn-out door een hoge werkdruk en weinig werkplezier, toen ik voor het eerst een blog van Anke op Facebook voorbij zag komen. De blog leek over mij te gaan en maakte iets in mijn los. Hier wilde ik meer van weten en ik ben haar gaan volgen. Ik was inmiddels zo enthousiast geworden na het lezen van de ervaringen van anderen met Anke, dat ik geen moment heb getwijfeld om te reageren toen Anke een oproep om een Vip-coaching te winnen plaatste op FB. Het leek me zo fijn om met iemand, die hetzelfde mee had gemaakt en er zoveel sterker uit is gekomen, te sparren. Daarnaast doet ze zoveel leuke dingen om te ontdekken wat ze echt wil, dat ik alleen hierom al meer wilde weten. Van tevoren vond ik de intake voor de VIP-coaching erg spannend , maar Anke stelde me meteen op mijn gemak. Daardoor ging ik een week later vol enthousiasme en gezonde spanning richting Leeuwarden. Anke weet heel snel boven tafel te krijgen waar het probleem zit. Door de manier van vragen stellen, komt datgene dat je onbewust allang weet naar boven. Door het vervolgens visueel te maken, kwam het echt binnen bij mij. Ik had mijn kernwaarden eerder dit jaar voor mezelf geformuleerd. Door de oefeningen met Anke werd me duidelijk dat ik sommige kernwaarden structureel minder belangrijk maakte voor mezelf. Hierdoor maak ik keuzes die mij niet echt gelukkig maken. Door de juiste prioritering te maken en ze naast mijn werkzaamheden te leggen, ben ik weer serieus na gaan denken over opties die ik eigenlijk al had geparkeerd of opzij geschoven. Het is fijn om met Anke te sparren, omdat ze weet hoe het in het onderwijs werkt en ze zet je vanuit haar eigen ervaringen aan het denken. Ze heeft me geprikkeld om tot actie over te gaan. Ik kan het iedereen van harte aanbevelen. Chantal het Lam

Intern begeleider/freelance trainer

Ervaringen ‘Leer in 1 dag beter loslaten’

Tijdens mijn IWR gesprek ben ik gewaarschuwd voor een burn-out. In de periode die volgde zat ik niet lekker in mijn vel. Ik voelde veel druk en ging met steeds minder plezier naar mijn werk. Het ging niet goed met een collega van mij, iemand bij wie ik het nooit het verwacht, kreeg ook een burn out. Ik dacht: dit gaat mij niet gebeuren. Elke avond kwam ik op Facebook een advertentie van Anke tegen. Deze advertentie heb ik meerdere malen gelezen, maar steeds weer weg geklikt. Ik heb in die week veel getwijfeld. Ik dacht: Ik ben toch niet gek. Ik ga het zelf proberen op te lossen. Nog geen week later dacht ik bij mezelf, dit kan niet zo doorgaan en heb ik contact met Anke gezocht. Ik had binnen één week een intake gesprek met Anke. Gek genoeg, ging het die week weer een stuk beter. Het leek wel alsof ik me erbij neer had gelegd en in eens weer heel veel energie had. Ik heb even getwijfeld om het intake af te zeggen, tot een collega tegen mij zei: ‘ Ik gun iedere startende leerkracht een goede coach, accepteer dit nu maar’. Het intakegesprek via Skype was best spannend. Het voelt een beetje raar om te praten over je problemen via een mobiele telefoon. Tijdens het intake heb ik besloten om de training ‘Leren los laten’ te gaan volgen. Tijdens de training heb ik veel inzichten gekregen in hoe mijn lichaam werkt. Het was fijn om te spreken met mensen die hetzelfde voelen en ervaren. Het gevoel ‘ik ben de enige’ was snel verdwenen. Tijdens deze training was er een ontspannen, veilige sfeer, waarbij je goed durfde te praten over je problemen. Na de training begreep ik mijn lichaam veel beter. Mijn lichamelijke klachten waren in eens niet meer zo normaal, als dat ik 2 maanden had gedacht. Na deze training heb ik geleerd om beter naar mijn lichaam te luisteren en niet door te denderen in de drukte van de dag.

Deze training geeft vonken en is niet om te vinken!

Anne Steenbeek

Leerkracht onderbouw

Ervaring ‘Haal meer tijd en energie uit je to-do-lijstje’.

De cursus “Haal meer tijd en energie uit je to do lijst” is ontzettend fijn en praktisch! Ik vulde tijdens de cursus meteen een planning / to do lijstje in en dat zorgde ervoor dat ik de dag erna meteen kon ervaren hoe goed dit werkte! Ik hield zelfs meteen tijd over 🙂 en het voelde heel gestructureerd en duidelijk voor mezelf. Daarnaast was de tip, met één ding tegelijk bezig blijven / zijn, een gouden tip! Ik kan echt van het één naar het ander pingpongen en moet mezelf dan dus ook steeds dwingen om dat niet te doen. Door dit te doen en te ervaren dat dat goed werkt, kan ik ook steeds beter bij datgene blijven waar ik mee bezig ben/was. Ook het uitzetten van stoorzenders is een heel logische, maar zo belangrijke tip. (geen mail lezen dus hahaha…) Het inplannen van dingen die mij energie geven, blijft nog even zoeken, maar mocht dat niet zo goed lukken, dan weet ik zeker dat ik bij Anke nog even terecht kan om om tips te vragen. Echt een aanrader deze cursus! Daarnaast is Anke gewoon een schat. Ze neemt de tijd voor je en komt altijd met goede inzichten, herkenbare voorbeelden en tips! Bedankt Anke! Chantal Knapen-van Rooij

Leerkracht VSO

Ik heb me aangemeld voor de workshop: ‘Haal meer tijd en energie uit je to-do-lijst’, omdat ik het moeilijk vond prioriteiten te stellen in mijn werk. Hierdoor maakte ik lange dagen, was ik voor mijn gevoel nooit echt klaar en ging met minder plezier naar mijn werk. De workshop heeft mij opgeleverd dat ik bewuster keuzes kan maken in wat ik wel of niet doe. Ik weet dat ik iedere dag iets moet plannen dat voor mij van waarde is om plezier in mijn werk te houden. Ik kan op een vooraf bedacht tijdstip naar huis gaan zonder dat ik bedenk wat ik nog meer allemaal had kunnen/moeten doen. Het meest waardevolle van deze dingen is dat ik iedere dag een activiteit kan plannen die voor mij van waarde is. Hierdoor zit ik een stuk lekkerder in mijn vel. Esther Stolte

Leerkracht groep 4/5/6