Hoi, ik ben Anke Velstra

En ook ik was, tot een paar jaar geleden, die hardwerkende leerkracht en later directeur met een heel groot hart voor haar leerlingen. Ik wilde voor hen niets anders dan het allerbeste en werkte keihard om dit voor elkaar te krijgen.

In het begin kon ik nog wel redelijk dealen met deze hoge werkdruk, maar in de loop der tijd werd dit toch wel een beetje anders. Ik raakte steeds vermoeider, kreeg last van allerhande vage klachten en merkte dat het ook steeds meer ten koste ging van mijn relatie, hobby’s en sociale leven.


Tot in september 2014 de klap kwam… Ik kwam in een forse burn-out terecht, al heeft het nog wel maanden geduurd tot ik dat durfde te erkennen.

Op dat moment nam ik mezelf voor dat ik er hoe dan ook sterker uit wilde komen. Ik greep hiervoor alles aan: ik ging revalideren, liet me begeleiden door een psycholoog, liet me coachen, volgde meerdere opleidingen en las en bestudeerde allerhande (wetenschappelijke) theorie over stress, werkdruk en burn-out. Ik beet me letterlijk vast in dit onderwerp en dat doe ik nog steeds.

En al deze kennis gebruik ik om te doen wat ik het allerliefste doe, namelijk: het trainen en coachen van leerkrachten naar minder stress voor de klas. Dit doe ik zowel preventief om uitval te voorkomen, als curatief om uitgevallen leerkrachten zo goed mogelijk te begeleiden naar een duurzaam herstel.

 

Wat maakt mij anders dan alle andere coaches en adviseurs in het onderwijs?

Allereerst ik ben ervaringsdeskundig. Ook ik stond een paar jaar geleden waar jij nu staat. Ik werkte keihard, draaide veel meer uren als waar ik voor betaald kreeg en had last van een hoge werkdruk, met een burn-out als gevolg. En nu is het anders: ik sta anders in mijn werk en leven, waardoor ik na genoeg geen stress meer ervaar. En als dat voor mij mogelijk is, dan is dat natuurlijk voor jou net zo goed mogelijk.

Daarnaast sta ik ook nog gewoon voor de klas. Weliswaar weer als invaller en voor 1 à 2 dagen per week, maar ik sta nog wel met beide voeten in de klei. Ik vertel je hierdoor geen dingen die je anders zou kunnen doen, op basis van wat de literatuur of de wetenschap voorschrijft, maar probeer alles in de praktijk eerst uit en pas het zo nodig aan, zodat het passend is bij jouw baan als leerkracht zijnde.


Werk en opleidingen


 

Opleidingen

  • Opleiding tot leerkracht basisonderwijs
  • Post-HBO opleiding tot taalcoördinator
  • Een aantal modules uit de universitaire master: Onderwijswetenschappen
  • Opleiding tot NLP-practitioner
  • Basisopleiding systemisch werken
  • Masteropleiding systemisch werken
  • Opleiding tot professioneel opsteller (start sept. 2017)
  • Diverse opleidingen op het gebied van ondernemerschap
  • Diverse coachtrajecten gericht op persoonlijke ontwikkeling en ondernemerschap

Werk

  • Leerkracht basisonderwijs (bao en sbo)
  • Schoolleider
  • Onderwijsadviseur/opleider van de post-hbo opleiding tot taalcoördinator
  • Eigenaar van Stressvrij voor de klas
  • Coach/trainer

Woorden die mij als persoon kenmerken



Als je me echt zou kennen, dan weet je…


Dat Thailand mijn allermooiste vakantiebestemming is.
Dat mijn paard mijn allergrootste passie is.

Dat ik getrouwd ben met Jeroen en moeder ben van Elianne en Brendt.

Dat ik van gekke dingen doen houd.
passie

Klaar voor een kennismaking?

Maak dan nu een afspraak om te ontdekken hoe ik met mijn
expertise en ervaring jou verder kan helpen naar stressvrij voor de klas.

passie

Pin It on Pinterest

Share This